關於更年期

每個人一生中都會經歷兩次體質的改變，青春期和更年期。無論是青春期或是更年期，身體轉換期間，會出現各種不適的症狀。特別是更年期，身體的不適感讓人無法忍受，更是影響到日常生活作息，只能透過看醫生服藥來舒緩不適感。

為什麼更年期會有這些不適的症狀?真的一定要看醫生服藥嗎?是否一定要經歷這些不舒服的症狀呢?

如果，我們平常習慣壓抑情緒，忽略自己的感受，內在隱藏的過往的創傷，未療癒的議題，都會在更年期時爆發出來，逼迫我們回到自己的身上，正視自己的內在，藉由這個機會來療癒自己，呵護自己，照顧自己，愛自己。

更年期症狀對應的情緒與議題:

熱潮紅，盜汗: 這是在燃燒體內的負能量與毒素，無論是情緒或是藥物，透過燃燒掉這些對我們人體有害的毒素和能量，再透過汗液排放出來。

憂鬱，低落情緒: 過往的創傷，傷痛浮出，等待我們去療癒。

耳鳴: 一直在聽從外界的聲音，別人的意見，忽略自己內在的聲音。藉由耳鳴，聽不清楚外界的聲音，來將我們帶回來，傾聽自己的聲音。

煩躁易怒: 長期壓抑累積許多的憤怒，不滿，埋怨，這些壓抑的情緒讓我們感到躁動，對外在的人事物容易感到煩躁憤怒。

慌張焦慮: 過往的害怕，恐懼，不安浮出。

胸悶，心悸: 許多過往的悲傷，心痛，傷心都隱藏在心中，悶久了，造成胸悶。如果我們持續壓抑，就會引發心悸。

記憶力減退: 很多的時候，我們塞入過多的訊息資訊在我們的頭腦裡，過度負荷，已經無法再塞入了。透過記憶力減退來清空頭腦，只需要記住我們所需要的訊息。

頭暈，暈眩: 如果我們一直讓自己很忙碌，忙到團團轉，無法停下，那麼，或藉由頭暈暈眩逼迫我們慢下來。

肩頸痠痛，腰酸背痛: 背負了過多的責任與重擔，將親人背負在身上。感受不到支持與支撐，只能靠自己硬撐下來。

這些不適的症狀只是在提醒我們療癒過往的創傷，清理內在議題，釋放壓抑的情緒。當我們療癒清理了，自然就無須透過這些不適的症狀來提醒我們。那麼，我們自然就能輕鬆，舒服，自在地度過更年期。

如果，我們在更年期之前就開始自我療癒，那麼，更年期來臨時，就不用經歷這些不適的症狀。

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關於老年病痛，請閱讀: https://jalinec.wixsite.com/divinehealing/post/%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E8%80%81%E5%B9%B4%E4%BA%BA%E5%85%A8%E8%BA%AB%E9%83%BD%E6%98%AF%E7%97%85

愛與神聖祝福❤️

Safina