自我療癒帶來的強大力量：我們無法改變外在，無法改變別人。但是，我們可以改變我們的內在狀態，內在狀態改變了，外在自然就改變了。

當我的孩子出生時，無論是在對孩子說話或是對老公說話，我赫然意識到我變得跟自己的母親一樣，這讓我很震驚也很驚嚇，因為，我最不想成為的就是我的母親，然而，我卻無意識地複製母親的模式，而我的母親，也只是在複製她的母親的生命模式。我可以預見我的未來，活出母親的生命，最後，走向破碎的婚姻，而我的孩子，也會經歷我的痛苦，複製我的人生。

為了不將創傷傳給孩子，不讓這個家族業力傳承下去，我開始積極的療癒自己。神奇的是，當我開始療癒自己後，我跟老公的關係改變了，不再是緊張衝突，而是流動自在的。老公並沒有在自我療癒，我僅僅是專注在自己的身上，療癒內在的創傷，衝突，拉扯。當我的內在改變了，我看老公的角度不同了，不再看老公不順眼。當我越看他越順眼後，他對我的態度也開始改變了(往往我們的伴侶對我們的態度只是在回應我們對待他們的態度)，關係開始流動。

這就是自我療癒帶來的強大力量，我們無法改變外在，無法改變別人。但是，我們可以改變我們的內在狀態，內在狀態改變了，外在自然就改變了。

年初時，我在我的個人臉書寫下的感觸，和大家分享:

"在下個月，我和老公已經在一起19年了（結婚15年半）。太可怕了，時間飛逝，一下子，就19年了。

大家都說異國婚姻很浪漫，或是很辛苦，文化不同，很多摩擦，衝突不斷。幸運的是，我和老公沒有因為文化不同而產生的摩擦。我的個性比老公還西方，他卻比我還東方，加上我在不同國家居住過，老公成長環境也是非常國際化很多元，兩人都能夠適應多元的文化。

沒有異國婚姻的衝突，但是婚姻之間的衝突一定有。兩人對感情，婚姻關係期待，孩子教養的觀念都不一樣，不少衝突，也有爭吵過。

或許是我們兩人都來自於單親家庭，都不願意孩子們跟我們一樣經歷父母婚姻破碎之痛苦，因為這一點，讓我們有共同的目標，努力維持婚姻。

隨著孩子出生，我也意識到我將原生家庭的創傷帶入自己的婚姻中，投射在老公身上，於是對老公有諸多的不滿和抱怨。

我們都在向彼此討愛。

同時，也覺察到我似乎不自主的正在步入父母的婚姻模式，這讓我很震驚與害怕，於是，開始走入自我療癒的過程。

隨著自我療癒，漸漸地，不再將原生家庭的創傷投射到婚姻中，我不再看老公不順眼了，兩人之間的衝突爭吵越來越少，在婚姻中的不安全感和害怕也逐漸消失。

取而代之的是，兩人之間深層的連結與默契，對彼此的信任，親密感在兩人心中流動著。

我們不再互相討愛，而是互相分享愛。兩人之間的關係不再是緊抓糾結，而是流動的，自在的，自由的。