肩頸緊繃僵硬的問題

現代人，常常有肩頸緊繃僵硬的問題，甚至嚴重到五十肩，手都無法抬起。即使去按摩，或是物理治療，只能暫時舒緩，卻無法真正解決問題。

肩膀，是用來揹東西，扛東西。所以我們常常用肩膀來描述一個人有沒有責任感，譬如: "他很沒肩膀"描述一個人沒有責任感。"有強大的肩膀"描述一個人能夠扛很多的責任和重擔。

會發現，我們的肩頸出現緊繃僵硬是從出社會開始，因為出社會後，要開始負擔經濟，需要扛起責任。

當我們需求扛起許多責任，背負許多的包袱時，我們就需要讓肩膀硬起來，挺起來，才能扛得住。肩膀往下，太柔軟，是無法扛起來的。

背負越多，就需要"更多的"肩膀，於是，肩膀就需要越來越挺，越來越僵硬，才能扛得住這麼多。久了，肩膀自然就僵硬，甚至疼痛不舒服，甚至開始駝背。

如果肩頸僵硬延伸到背部，甚至背部痠痛，代表我們身上背負了很多的人，很多的人都依靠在我們身上。久了，不只背部痠痛，腰也開始不舒服。如果還是繼續揹下去，脊椎就會開始出問題。

會發現，我們身上背負的責任，重擔與包袱，往往是別人的責任與包袱。背負著別人的責任與重擔，在人生道路上，走得很辛苦，很無奈無力，看不到前方的道路。

這樣的人生，很辛苦，筋疲力盡。

我們需要意識到，我們無法拯救任何人，只有當事人能夠拯救自己。我們無須當救世主，也無須當一個能幹的超人，也不用事事要幫人解決或處理。

當我們這麼做的時候，是在剝奪對方的自主權，拿走對方的力量，延遲對方所該學習的人生課題。

我們必須相信人們能夠為自己的人生負責，有能力自己解決問題，扛起屬於自己的責任。

當我們把責任還給主人，允許每個人為他們的人生負責，那麼，身上的重擔自然就卸下來。

此時，我們不再扛別人的責任，包袱，重擔，壓在肩膀的重量自然就輕了。

壓力解除了，不用扛重擔，肩膀，自然就可以放鬆下來。

五十肩，肩頸僵硬痠痛，自然就消失了。

PS 肩頸痠痛時，可以擦麻油，輕輕按摩，可以疏通卡住的氣血，舒緩疼痛。

愛與神聖祝福❤️

Safina