眉心輪工作坊學員課程分享:「當我們忽略內在真實的感受時，就無法看見真正的自己」

想要找回真實的自己，必須先認出所有非真實的自己。 想要聽見內在的聲音，必須先認出所有外在的聲音。 想要做自己，必須先認出所有"不是"的自己。

眉心輪工作坊學員課程分享:

「當我們忽略內在真實的感受時，就無法看見真正的自己」 這週眉心輪課程，老師引導我們去感受內在，所有害怕、擔心、恐懼的聲音時

我連結到了一個：「我擔心找不到真實的自己」的聲音 不知為何，這個聲音讓我瞬間掉淚...

回到小時候，我看見爸爸總是在打壓我，否定我，指責我，批評我 爸爸的聲音，深深的刻印在我的心裡，我相信了這些聲音，也活出了這些聲音的生命狀態

雖然爸爸也會照顧我，但是我無法因為爸爸的照顧，就忘記爸爸曾經對我造成的傷害，所以我把那些痛苦的感受封印起來

所以我聽話，不頂嘴，做一個沒有自己聲音，孝順的女兒，我以為這就是愛爸爸的表現

但其實，我只是將「不敢反抗爸爸」包裝成了「我是愛爸爸的」 看到了背後真正的感受，我再也忍不住開始大哭...

為什麼我不能有自己的聲音！？ 為什麼反駁你就是不孝順！？ 為什麼我要活出你期望的樣子！？

我把心裡真正想說的話，還有受到傷害時的委屈，透過冥想告訴爸爸，將卡住的情緒釋放掉

我感受到封印漸漸打開了

真實的情感開始流動 真實的自己感受到 被自己接納的溫暖 可以慢慢的，走出來了。 🌹 療癒不是在否定我們對父母的愛 而是看見所有真實的情緒 在愛父母的同時 也不失去真實的自己。

愛與神聖祝福❤️

Safina