療癒，就是把每個受傷的自己一個一個帶回來，找回熱情，活出真實的自己。

在療癒師培訓課二階裡，很重要的一個部分是療癒權威的議題，而權威的議題中，會療癒到在學校的創傷。一位學員療癒過程的分享，非常的感動，和大家分享。

"小時候的我喜歡沙畫、畫畫

曾幾何時我封閉了這純粹的喜歡

當我療癒學校議題時，回到了國小的我，那是一堂畫水果的美術課，每個小朋友完成作品後，老師把32張(確切人數我不記得了)畫貼在黑板上，讓每位同學評選出他們的喜歡，從1-32名。受歡迎的同學早早的被選到，他們露出開心的笑容。

我的畫排在末5名(確切名次忘記了只記得很靠後)當下我很沮喪，心裡的想法是質疑老師的行為，創作就是為了被評斷而存在嗎？以及感受到深深的不公平，老師這麼做的用意是表揚真正的藝術家？還是創造分裂、對立？

從小被教導尊師重道、息事寧人的我，不敢把心裡的不舒服說出來，只能委屈接受一切。

慢慢的我好像越來越懼怕美術課，我覺得美術課是不開心的、充斥比較的，那個純粹喜歡‘’美‘’的孩子漸漸對藝術繪畫關閉了自己的心。

後來我很少很少越來越少畫畫，偶爾的創作我立刻拿著我的作品尋找大人群眾的掌聲、鼓勵。但這討愛的模式根本治癒不了內在的悲傷，受傷的孩子一直都在。

在一些特別時刻需要畫畫，例如：玩你畫我猜、海底撈謎題，我還是躍躍欲試，但當我畫完時總怕別人覺得我畫的不好，後來也覺得自己畫的不好。一次一次的經驗都在用那次的傷痛否定自己，越來越抗拒，甚至再面對畫畫會全身緊繃、緊張顫抖。

直到我開始療癒，向內走，回到當時那個內在小孩的教室，我允許那個內在小孩不用當個尊師重道、息事寧人的孩子，我允許他把內在不滿的聲音對老師、同學全都說出口，我允許他把內在卡住的情緒全部走完。

透過身體把這些不屬於我的應該、評價、評分、排名，全部歸還給所屬者，這些本不屬於我的價值與定義隨著能量流動推出去後，我無比輕盈輕鬆。

在療癒完各式各樣的議題後，我看到那個我真正的靈魂，天使純潔無雜染的自己。

他重新回到那個教室，那個教室充滿光與聖潔的靈魂(每個孩子真正的樣子)，天使的我與全班同學一起唱著天使之歌，接著天使的我走向黑板拿著畫筆天馬行空的繪畫著，他創造的同時獲得全班同學的掌聲。

這個議題不再卡住我，我的心打開了。

謝謝喚醒我往內走的天使Safina以及一切聖潔的靈魂。"

其實她要寫出這篇分享文，鼓起了很大的勇氣。她說道:

"因為分享內在的想法，例如寫出這些療癒的故事，我發現我還是很怕敞開真正的自己，我怕大家不喜歡真正的我，或是會覺得丟臉、彆扭。一直以來的我都在包裝下活著，那個我好累，沒有一個真正的朋友，周遭的人一樣帶著面具生活。我不想再回去偽裝的自己，

我很樂於分享，同時又好害怕。"

我覺得她真的很棒，因為過去她一直在包裝自己，維持一個很好的形象。直到她來上療癒師培訓課，將所有的包裝一層一層的撕去，開始允許自己呈現真實的樣貌。雖然有很多的恐懼，害怕呈現真實的自己不被接納，不被喜歡，但是，她願意鼓起勇氣，開始表達真實的感受，呈現真實的自己。

看到她的蛻變，真的很感動。

愛與神聖祝福❤️

Safina