當我們看到別人在受苦時感到心疼，那是因為內在有個受苦的自己沒有被看見

當我們看到別人在受苦時，會心疼對方，捨不得對方受苦，特別是親人。因為心疼對方，想要幫助對方，拯救對方脫離苦海。然而，當我們努力想要把對方拉出來時，往往卻拉不動對方。有的時候，因為拉不動對方，我們乾脆把對方揹在身上，拖著沉重的腳步吃力地往前走。

對方，也因為有我們揹著，開始依賴著我們，對我們情緒勒索，期望我們為他們的人生負責，因為，他們無法為自己人生負責。此時，我們並沒有把對方拉出來，反而，跟著對方一起受苦，無法往前走，甚至，最後，走不動了。

當我們看到別人在受苦時感到心疼，那是因為內在有個受苦的自己沒有被看見，於是，我們將之投射出去，想要將別人從受苦深淵中拉出來。

當我們看到別人很辛苦地過日子感到捨不得，那是因為我們內在有個新苦的自己沒有被看見，於是，我們將之投射出去，想要幫助別人，分攤別人的辛苦。

然而，我們真正在心疼捨不得的是內在那個在受苦的自己。真正需要被拯救的是內在在受苦的自己，而不是別人。

就如同當一個人在溺水時，如果，我們還不會游泳，就伸手去救對方，我們就會和對方一起溺水。

如果，我們已經學會游泳了，當對方在溺水伸手求救時，我們就能夠將對方拉起。

每當外在的人事物讓我們感到心疼，捨不得，難過，想要拯救對方時，代表我們內在也有個受苦的自己沒有被我們看見。這時，我們需要回到自己身上，找到那個受苦的自己，療癒他，擁抱他，愛他。

當我們療癒自己後，當我們看到別人在受苦時，我們會知道別人在經歷甚麼，因為我們曾經也經歷過。此時，我們會對別人多一份寬容與慈悲。我們也會尊重別人的過程，不去干預這個過程，除非，對方提出需求，我們才會給予協助。

沒有人需要被拯救，唯一需要被拯救的是自己。

愛與神聖祝福❤️

Safina