當我們漠視情緒的時候
當我們漠視我們的情緒，將之壓抑下來，情緒，不會消失，而是儲存在我們的身體裡，造成身體疼痛不適。
一位個案，最近常常胃酸過多，很不舒服。睡覺時，十根手指頭會突然刺痛，常常被痛醒，也常常不自覺的咬緊牙根。
之前，她是一位逆來順受，犧牲奉獻，不斷地吞忍忍耐的的好太太好媳婦。來上了內在療癒心旅程後，她決定要脫離那個角色，不再犧牲，不再忍耐，她要開始為自己站出來，為自己而活。
然而，已經習慣她逆來順受的先生，看到太太開始反抗叛逆，無法接受，於是，開始用各種方式來壓她，甚至情緒勒索，期望她變回那個聽話乖巧的太太媳婦。
也因此，兩個人的衝突變多了，她不知道該如何處理這樣的衝突，於是，她跟先生保持距離，不正面說話起衝突，大部分都用傳訊息的方式溝通。
然而，這樣冷漠相處方式也讓她很難過，她不知道該怎麼辦。
在療癒過程中，她看見先生常常會常常指責她，把過錯都推到她身上，先生會一直罵一直罵，她就頭低低的站在先生面前讓他罵好久，不敢回嘴，也不敢走開。
先生是職業軍人，把她當下屬一樣看待，常常很兇地罵她，指責她，用權威壓她，要她聽話。
先生也常常把自己的問題丟給她，要她處理，她處理的方式讓他不滿意，又會被他罵。是別人的錯，別人的問題，也會遷怒到她的身上。
看到這些畫面，她的十根手指頭開始痛了起來，牙齒也不自覺地咬緊，胃開始不舒服。
原來，她雖然迴避先生，但是很多的憤怒生氣都吞忍下來。為了要壓住憤怒，在睡覺時會不自覺得握緊拳頭，那個想要攻擊憤怒的能量卡在拳頭出不去，轉為自我攻擊，所以十根手指頭才會疼痛不已。
而想罵先生回嘴的話語都吞回口中，為了要壓住這些罵人的話語，就必須咬緊牙齒才能壓得住。
而內在的委屈，辛酸都吞到胃裡，造成胃酸過多，胃不舒服。
我引導她將這些壓抑的情緒釋放出來，跟老公畫下界線，並且堅定有力量的告訴老公她不喜歡被對待的方式，希望如何被尊重，被好好的對待。
釋放了，療癒了，十根手指頭不痛了，牙齒牙齦也鬆開，胃也舒服了。
不再害怕恐懼先生了，力量，也拿回來了。
我問她，下次先生在罵她的時候，她可以怎麼做，她說她可以不用在站在那邊乖乖地給他罵，她可以為自己發聲，如果他還是繼續罵，她可以離開，不用待在那邊。
我問她，先生如果自己出了問題要她處理她會怎麼做?她說她不會再幫他處理，會請他自己處理。先生如果還是把問題丟給她，歸咎她，遷怒她，她可以不用再接收了。
當她開始尊重自己時，有力量了，先生，自然就會尊重她了，也無法再用打壓權威的方式對待她。
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Safina
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