當我們壓抑的憤怒與恨的情緒，情緒沒有出口，於是，這股攻擊的能量就會轉為自我攻擊，造成身體上的疼痛。

一位個案，先前來療癒過。小的時候，曾經受過嚴重的家暴以及父親的性侵。

她說幾個月前開始，身體只要遇熱開始流汗，皮膚就會疼痛不已，讓她感到很痛苦。於是，她不再上健身房，因為一流汗就會疼痛。漸漸地，只要她和人們相處時，皮膚也會開始疼痛，以至於，她必須減少跟人們相處的時間。隨著夏天來臨，她不知道該如何渡過。

一開始，我請她連結皮膚疼痛的感覺，她說好像很多針刺在身上，我問她是誰刺的。她說是一個女人，我問她是誰，她說是自己。我問為什麼要拿針刺自己，她說不想活了，活著很痛苦。我問是誰讓傷害了她，讓她如此的痛苦，她說父母，先生還有前任。

我請她生命中所有曾經傷害過她的人們來到她面前，她看著他們回想過去所有的傷害，她感到很難過，無力，痛苦，憤怒，怨恨，不公平。我引導她將這些情緒發洩出來，她開始打枕頭，將壓抑許久的憤怒發洩出來。

突然，她感覺下腹有個部位在抽痛。我請她連結那個部位，她說好像有針從裡面刺出來，我問她是誰拿針刺。她說她看到一個圓圓的東西。為什麼要刺你，那個東西說，因為這樣你才有感覺。個案對於這個回答很困惑，我問她說是不是一直以來都把感覺切斷，她說對，因為這樣才不會痛。

我請她感受這個刺痛的部位隱藏的甚麼樣的情緒，她說痛苦。我跟她說我陪著妳一起走入痛苦中好嗎?她說好。我陪著她，引導她，走入痛苦中，她不停的流淚哭泣，釋放深層的痛苦。

平靜了，針不見了，疼痛消失了，那個圓圓的東西還在。她說那個東西好像是她的卵巢。我問她卵巢要跟她說甚麼?卵巢說她的多囊性囊腫是她想像的。因為內在深處的她根本不想要有小孩(她嘗試著懷孕，但是一直沒有消息)，所以創造出多囊性阻礙自己懷孕。當她開始療癒這個議題，準備好了，自然就會懷孕。卵巢同時也要她相信自己，所有一切都具足，內在已經擁有很多的愛。

我請她再次看著傷害她的人，把內在的感受委屈都說出來，然後，她卻無法說出口，感覺脖子被掐住，窒息的感覺。我問她是誰掐住，她說是自己，因為她覺得講了也沒有用，別人也不會改變。我請她用呼氣的方式把這些吞忍下去的話語都吐出來，咳出來。

脖子鬆開了，窒息感沒了。我請她再次看著傷害她的人們，她說很平靜，沒有情緒，沒有感覺。我問她是不是把自己抽離了?她說對。她說抽離了，才不用面對，才不會痛苦。

我請她看見那個抽離的自己，那個自己全身發紫，很僵硬，緊緊抓著牆壁，不願意回到身體裡。無論我們怎麼說，她都不願意回到身體裡。她也不願意讓個案觸碰她，擁抱她。她對個案很生氣，她無法相信她。她說個案跟她保證很多次會好好照顧她，不會再傷害她，可是都沒有做到，她不願意再相信她了。她說她都一直吞忍，壓抑自己，在傷害自己。

我們陪著那個自己，協助她釋放情緒，最後她願意讓個案擁抱她，她在個案的懷裡流淚哭泣，最後安心地睡去。此時，她看見面前有一道門，她問她是否可以打開那扇門。門說不行，我問是否時機還沒到，門說要看個案是否準備好。她說她準備好了，她打開了那扇門，看到她的星球(先前療癒曾經連結到她的母星)，她看到她的族人變得不一樣。以前看到他們時，是很平淡沒有情感，這次，他們都有笑容了。我說這些族人就是妳的一個面向，因為妳不再把感覺切斷，不再抽離自己，所以，他們也有了情感。

她看到她的族人們很開心，但是有點害怕。我問在害怕甚麼，她說害怕被看見。我問害怕被誰看見，她說她看到一雙眼睛盯著她看，讓她很害怕。我問是誰的眼睛，她說是爸爸。

她看到兩三歲的她，穿著漂亮的裙子，坐在沙發上在看卡通。但是那個小女孩看起來很不自在。旁邊坐著爸爸，那雙眼睛盯著小女孩看，手在小女孩裙子裡遊走。小女孩很害怕，又不敢做甚麼，只能一直動來動去，希望能夠避開爸爸。

我請她進入小女孩的身體裡，奮力的抵抗，將爸爸推開。接著在爸爸和小女孩中間畫界限，宣告這條界限，堅定的告訴爸爸，她不允許爸爸再觸碰她的身體或是做出超越父女關係的行為。最後，她將小女孩帶回自己的心中。

再次來到那個全身發紫緊抓著牆壁的自己，那個自己放鬆下來，不再害怕。她答應那個自己會好好地照顧自己，不再吞忍，不再傷害自己，不再切斷情感。她會陪著她一起去面對，療癒，一起走出來。那個自己願意回到她的身體裡不再抽離。

原本插滿全身的針都消失了，她看著那個拿針刺自己身體的自己，那個自己變得光亮，不再憤怒怨恨了。她問那個自己願不願意回到她的心中?那個自己感到非常的驚訝，因為她說她代表的是懲罰，她先前一直拿針刺自己懲罰自己，她(個案)竟然要她回到心中?個案跟她說因為妳就是我的一部份，無論你如何地呈現，我都會愛著你，陪伴她。那個自己很感動，願意回到她的心中。

結束後，我們談到懷孕的問題。她說她的頭腦很想懷孕，她卻不知道內在卻不想。我問她的頭腦為什麼想要懷孕，她說年紀大了，也覺得有個孩子家庭才圓滿。我問現在家庭不圓滿嗎?她說有個缺憾，她覺得孩子可以填補那個缺憾。

我問那是甚麼缺憾，她說她覺得她和先生的心似乎距離很遙遠，孩子似乎可以將兩人聯繫再一起。我跟她說，如果孩子的出生是為了維繫這個家庭，維繫父母的關係，那麼，這個孩子會把父母背在身上，覺得自己要為父母的婚姻負責，要為父母的幸福負責，那對一個孩子來說，太沉重了，這個孩子最後會為了父母而活，而無法活出自己。

我說她需要療癒跟先生的關係，療癒了，缺憾填補了，那麼，這個孩子就能夠在父母滿滿的愛中來到世界上，無須背負著父母，能夠真正活出自己。

我問她內在為什麼不想要有小孩，她說她怕自己無法好好照顧這個孩子。我跟她說，那麼，她要先學會照顧好自己的內在小孩，當我們學會如何照顧內在小孩，自然就知道該如何照顧我們的孩子。

她也說她很害怕會變成跟媽媽一樣的媽媽，我說那就需要療癒與媽媽的關係，療癒了，自然就不會重複媽媽的模式，來對待下一代。

愛與神聖祝福❤️

Safina