父母穩了，孩子就穩了

孩子，就如同一面鏡子，呈現我們內在小孩的狀態，讓我們有機會療癒童年，將童年的自己愛回來。

一位個案，小學二年級孩子被醫師診斷過動和遲緩，在學校常常出狀況，人際關係時常有衝突。他常常會有預設立場，覺得別人會不喜歡他或是會對他不友善，還沒發生的事情，總是會往壞的方面想，她不知道該如何開導孩子，也不知道孩子為何如此的負面。

我問她，她會不會如此，她說她不會那麼嚴重。我接著問她的媽媽和外婆會不會，她說媽媽和外婆都很負面。我跟她說那她內在也有這些負面的預設立場，只是可能她壓抑著，或是透過不同的方式呈現出來。

我請她閉上眼睛，看著兒子以及童年的自己。我問她兩個孩子有哪些相似點。她說兩個孩子都很孤單，不知道該如何融入人群，都覺得外在世界不是很安全。

她覺得孩子跟小時候的自己很像，她一直以來都跟別人不太一樣，沒有甚麼朋友，總是自己一個人在旁邊靜靜地觀察著一切，無法融入班上，也曾經遭受到霸凌過(曾經有療癒過這個議題)。

我請她看見那個孤單，覺得外在世界不安全的小女孩。她看到兩三歲的自己，在外婆家，很慌張的感覺。

我: 小女孩怎麼了?為什麼慌張?

她: 不安全。

我: 哪裡不安全?

她: 阿嬤家(她小的時候被放到外婆家給外婆照顧)

我: 為什麼阿嬤家不安全?

她: 我看到黑煙往上冒?

我: 為什麼有黑煙?

她: 好可怕。

我: 甚麼東西很可怕?

她: 小女孩看著大人們，她覺得很慌張(家裡住了阿公阿嬤，舅舅，阿姨們)。

我: 為什麼慌張?

她: 大人一直在講恐怖的事情。

我: 甚麼恐怖的事情?

她: 不好聽的話，罵人的話，傷害人的話，負面的話，抱怨的話。小女孩都聽進去了。

我: 小女孩面對大人說這些負面的話語有甚麼感受?

她: 好慌張，害怕，緊張，焦慮，很不安全。

小女孩不斷地接收家裡大人的負面言語和能量，巨大到讓小女孩無法承受。可是又不能做些甚麼，只能一直默默地承接。我引導小女孩釋放這些壓抑的情緒和接收的負面能量。

接著，我請她牽著小女孩來到一個溫馨的屋子，那是她跟小女孩的家，她將會在這個溫馨安全的屋子裡養育小時候的自己。小女孩很喜歡這的地方，這個地方讓她感到安心。

但是沒多久，小女孩左半邊的臉黑掉了。小女孩說，她不能留在這邊，她如果留在這邊，媽媽和阿嬤怎麼辦?她要去照顧媽媽和阿嬤。

原來，小女孩把媽媽和阿嬤背在身上，覺得媽媽和阿嬤很可憐，在受苦，不能丟下她們。她說她對她們有很深的愧疚感。

我引導小女孩把對媽媽的愧疚感說出來，她邊哭邊把內在對媽媽的不捨，心疼，愧疚感說出來。說完後，媽媽抱著她，跟她說，她知道她很愛媽媽，媽媽也很愛她。

愧疚感沒了，小女孩臉不再黑暗了，而是在發光發亮。她在這個溫馨安全舒適的屋子裡面，溫柔地呵護著陪伴著小女孩，用愛灌溉著小女孩。

小女孩在這個空間裡感到安穩，被愛著被支持著，她可以安心地做自己，安心地長大。不再覺得世界不安全了。

小女孩帶著這份安穩感長大，能夠被允許做自己，被支持著的她，在成長過程中，不再害怕人群，而是很自然地融入同學團體中，也很有自信，跟同學相處融洽，也不會遭受到霸凌。

小女孩出社會後，人際關係融洽，不再感覺格格不入。她說，如果他是那樣長大，她是很有自信，不會忍氣吞聲，忍耐，吞忍，她也不會選擇現在的老公(現階段，正在討論離婚)，她的生命會是完全不一樣的狀態。

那個帶著愛長大的自己，非常有自信，在發光發亮。那個自己跟她說她可以愛自己，善待自己，勇敢地做自己，展現自己。那個自己邀請她跟她一起跳舞，她開始跳起舞來，最後躺在地上，感覺整個人跟大地融合為一體。

接著，我請她再次來到他跟小女孩的溫馨小屋裡，並且邀請兒子也來到這個屋子中。兒子在這個小屋裡很開心，很自在地跑來跑去，也跟小女孩一起玩了起來。

兒子在這個屋子裡感到安心，安穩，自在，被支持著被愛著，可以做自己，對外在不再感到不安全。

我請她牽著兒子來到學校，兒子在學校還是有點擔憂，因為他發展較其他小朋友遲緩，所以在體能運動方面落後，打球打得不好，跑步也很慢，他很害怕其他小朋友會笑他，不跟他玩。

我問她兒子擅長甚麼?她說兒子擅長數學和音樂。我請她先陪伴孩子解數學題，玩音樂，打鼓。兒子做擅長的事情感到有自信，覺得自己很棒。

兒子有自信了，再次來到操場和同學們打球跑步，即使落後，也沒有同學會取笑他，大家都很喜歡跟他玩，相處融洽。

最後我請她抱著兩個小孩，跟兩個小孩說說話。

她告訴小女孩，她會溫柔地呵護著她，陪伴她，照顧她，保護她，她可以安心地做自己，安心地長大。

她告訴兒子:

"跑得慢沒關係，媽媽等你。球打不好沒關係，我們慢慢來。不用急，媽媽會等你，我們可以慢慢來。沒有人會催促你了，你不用被迫著長大，你可以慢慢來，慢慢長大。

你可以不用努力跟大家都一樣，你可以不用努力活出大家的期待，理想中的樣貌。你可以不用乖巧聽話，你可以不用表現好，你可以安心地做自己，安心地長大。

無論發生甚麼事，媽媽都在你的身邊，保護著你，支持著你。無論你是甚麼樣貌，媽媽都會愛著你。你可以安心地做自己。"

孩子，只是呈現我們內在小孩的狀態。我們內在小孩療癒了，孩子就被療癒了。我們穩了，孩子就穩了。

愛與神聖祝福

Safina