父母對我們的壓制，否定，批評，制約，都是來幫助我們突破這些限制與框架，讓內在力量出來，給予我們勇氣展現自己，活出自己。

臍輪工作坊的學員分享：

“20220527昨晚上臍輪課最後一堂分享

剛好前兩天手突然濕疹發作，又像兩年前那種濕疹，半夜會癢醒，要一直孵冰塊

一直很擔心會像兩年前那樣一直嚴重下去，持續好幾個月！

昨晚的課不知道為何，比前面三堂課都更早還進入狀況，好像早就在等待要釋放一樣。（帶狀課程讓身體有記憶了嗎？）

課程一開始放鬆就開始哭。

後來老師引導，浮現好多小時候的畫面，很多不被允許的想法、行為，一一釋放。

突然感覺到雙手不能做事的感受，其實小時候我很喜歡動手，常常覺得很多東西不是都很簡單嗎？為什麼不能自己動手做？ 但是爸媽習慣用錢買，不習慣自己做，所以我要做什麼的時候，常常會被打槍，或是說我沒事找事做等等的評語，漸漸的，我把手的力量封存起來，就算想做時，也會覺得自己做得不好，或是想很多但是做的力量卻沒有。（我想是已經接受父母的信念）

也想起曾經去大伯母家，她正在改考卷，只是對答案然後算分數，我覺得我也會，但是當我怯懦的表達我也想改的時候，她不信任我，不讓我改，只給大我兩歲的親戚小孩改，我很不開心失望卻也只能接受。

我只有去過他家一次，但這個事件竟然可以讓我記到現在，我自己也很驚訝。。。

昨晚的療癒，最後對父母說的話中，我對媽媽說，我一直很愛你，所以我願意把我所有生活都跟你坦白分享，不願意對你有任何的隱瞞，我感覺愛就是要對你展現真實的我，即使那樣是換來許多的責罵、批評、不理解，我都一直認為，不能把你隔絕在我之外。

但是昨晚我發現就是因為對你沒有任何隱藏，造成我無形中為了不被你罵我的言論、想法，而變得害怕公開發言，而這也造成我的一個信念：公開發言是會遭受批評的。原來，不是會被他人批評，其實這個批評一直都是來自於你。在網路上，你也一樣可以公開打臉我。我很愛你，即使常常被打臉，我都沒有想過要跟你劃清界線過。

直到中年的現在，我發現，原來我傷痕累累，真正願意去認清，原來我無法藉由對你敞開而讓你更理解我、更看見我、更愛我。

原來我必須得要跟你劃清界線，我才能夠繼續無負擔的全心的勇敢的展現自己。在30歲時我第一次初步的劃清物質體的界線，我以為這樣已經很足夠做自己了。沒想到，在42歲的時候，我才意識到，需要更徹底的劃清界線，不能讓你看見我的生活模式（社群網站）。

所有我喜歡的生活模式，對你而言都是無法接受的行為、生活方式，而你只要看到就會常常留言責罵或是灌輸你的恐懼觀點。我以前會為了不被你責罵，又不願意封鎖你，而選擇不展現自己。

劃清界線這個痛苦的決定，在30歲那年第一次在心裡掙扎過一次，而現在我意識到又必須重新面對更深層的界線。

原來我是如此的不喜歡劃清界線。我喜歡與我愛的家人大家合一的狀態，媽媽是我人生中第一個無私的最愛的人，但是媽媽一直用否定來逼得我必須得要學會劃清界線的這樣功課。

雖然很痛，但還是謝謝媽媽用自身成為那個黑，讓我在黑暗當中，努力的尋找自己的光，努力看見自己的界線，雖然痛苦不堪，但是我相信這就是更深刻的學習看見自己的過程。

這次手的濕疹很可能是因為孩子停課在家自學，我把孩子的學習放在自己的事情之前，就像小時候我總是把媽媽的事情、媽媽的期待、喜好擺在自己前面，總是把自己擺在最後，昨晚大釋放之後，晚上終於沒有半夜被癢醒！！早上醒來時感覺好驚訝一覺到天亮，今天手的皰疹感覺也有在消退了！我也決定放自己一馬，放孩子一馬，功課沒做完就沒做完吧！讓自己先做自己想做的事情！

謝謝老師的帶領❤️

Ps. 前兩週也在腹部發了好多大顆的疹子！嚇到我，還以為是蚊蟲咬，但是後來覺得腹部衣服都遮蓋著應該不太可能被這麼多蟲咬，昨晚才突然想起，臍輪課上了四週了，也許是臍輪的釋放😱😱😱”

愛與神聖祝福❤️

Safina