為什麼，生命中很多的關係都變得如此的緊繃，不自在，不快樂，不和諧。因為，我們都把身邊的人背在身上，為別人而活。

當我們忽略自己的需求，去滿足別人的需求，我們也會期望別人來滿足我們的需求。

當我們犧牲自己，來成全別人，我們也會期望別人犧牲自己來成全我們。

當我們漠視自己的感受，一昧的討好別人，我們也會期望別人能夠來對我們好，愛我們。

當我們違背自己的心意，勉強自己做不想做的事情時，我們也會期望別人能夠為我們做些甚麼。

我們忽略自己的需求，漠視自己的感受，違背自己的心意，去照顧別人的感受，滿足別人的需求，討好別人。

我們把身邊的親友都背在身上，為他人而活，而放棄了自己。我們也期望別人用同樣的方式對待我們，然而，如果別人沒有達到我們的期望，我們就會失望，難過，生氣，埋怨，覺得自己的付出不值得。

這就是為什麼，生命中很多的關係都變得如此的緊繃，不自在，不快樂，不和諧。

因為，我們都把身邊的人背在身上，為別人而活。

每個人身上都背了這麼多別人的包袱，責任，人生。揹著這麼沉重的包袱在人生道路上走著，是多麼的無力，無奈，疲憊。

我們都在為別人而活，無法真正地為自己而活。

我們把自己跟別人的生命綁在一起，雙方都不自由。

試想，如果，我們停止滿足別人的需求，停止討好別人，停止為別人而活，停止將別人背在身上，不再犧牲自己。

我們將專注力帶回到自己的身上，先滿足自己的需求，照顧自己的感受，先愛自己。

當我們自身的需求被滿足了，感受被照顧到了，也能夠愛自己，那麼，我們就不會期待別人來滿足我們的需求，照顧我們的感受，來討好我們，愛我們。那麼，也不會因為別人沒有滿足我們的期望而感到失望，傷心，難過，生氣，埋怨。

當我們都開始為自己而活時，我們自然對別人無所求，也不帶著期望，因為，我們本身一切具足，無須從別人身上索取。

當我們不帶著期望進入到關係時，這樣的關係是沒有壓力的，沒有拉扯，沒有衝突，也不會讓人感到窒息。

此時，在關係裡，我們只是各自存在著，互相分享著各自的存在，交流著各自的能量，在一同創造的空間裡，輕鬆的互動著。

這樣的關係，是流動的，自在的，舒服的，輕鬆的，自由的，沒有刻意要呈現的，沒有一定要做些甚麼，無須戴上面具，或是包裝自己。

在這樣的關係裡，我們想交流時就交流，想在一起時就在一起，想各自回到自己的空間裡，就回到自己的空間裡。所做的一切，不是為了承諾，不是為了盡義務，而是，自然而然的發生。

在這樣的關係裡，我們僅需要真實地存在著，互相分享彼此的存在，透過心感受彼此，透過靈魂，彼此連結著。

這，才是真實的愛。

愛與神聖祝福❤️

Safina