為什麼我聽不見自己的聲音?

我們從小就被教導要聽話乖巧，不要頂嘴，大人是為了我們好，聽大人的話就沒錯。

我們學到"聽話"是安全的，會被喜歡，被接納，被稱讚。"不聽話"是不安全的，可能會被討厭，遭受到指責，被打被罵，不被喜歡。

於是，我們學會"聽話"。即使我們覺得不合理，或是不公平，受委屈，但是害怕因為不聽話會被處罰，於是，我們就默默地聽話，不敢反駁，不敢質疑。

就這樣，我們不斷地聽別人的話，腦中塞滿了別人的話語，別人的聲音。

別人的話語，別人的聲音，在我們腦海裡不停的播放著，牽制著我們，讓我們不自主的照腦海中的聲音去思考，去行動。

就這樣，我們一直無意識地被輸入別人的意識，而我們也無意識地照別人的意識輸出。

別人的聲音，掌控了我們的腦袋，讓我們不知道自己想要甚麼，需要甚麼，喜歡甚麼，不喜歡甚麼，我們迷失在別人的聲音中。

而別人的聲音，往往是如此的大聲吵雜，蓋過了我們自己的聲音，讓我們聽不見自己的聲音。

我們太習慣聽別人的話，以至於，不再相信自己的聲音，最後，我們的聲音被消失掉。

這些被植入的聲音，都成為了我們的制約與框架，把我們限制住，無法伸展，無法展現自己。

腦袋裡面因為都塞滿了別人的話語，想法，意識，觀念，於是，沒有多餘的空間讓我們去思考，去感受，去感覺。

因為聽話，我們賦予了別人來替我們做決定，左右我們的人生，干涉我們的生活，告訴我們該怎麼做。

我們，將力量交給了別人，讓別人掌控我們的人生。

這樣的人生，只會讓我們感到無奈，無力，不快樂，沒有自主權。

如果，我們不想要再活出這樣無奈無力的人生，我們就開始質疑這些腦海中被輸入的聲音。

我們可以問問自己:

這個聲音是來自於誰? 真的是如此嗎? 如果不是真的呢? 如果我不再相信，那會怎麼樣呢?

開始質疑腦海中的每個聲音，清理這些來自別人的意識，清除這些框架制約。

當我們開始清理釋放這些來自於不屬於我們的意識，不是我們的聲音，來自集體意識的制約與框架時，腦袋就開始騰出空間了。

此時，來自外在的聲音變小了，我們才能開始聽見自己的聲音，才有空間去思考，去感受，去感覺。

我們可以問問自己:

我覺得呢? 這是我想要的嗎? 我想要甚麼? 我不想要甚麼? 這讓我感到舒服嗎? 做這件事情會讓我開心嗎?

拿回自主權，開始為自己的人生做選擇，為自己的生活下決定，不再讓任何人左右我們的人生。唯有如此，我們才能活得開心，活得自在。

愛與神聖祝福❤️

Safina