為什麼一直在生病都好不起來?
一位個案，從小體弱多病，一直到長大，還是常常生病。兩年前，曾經病到臥床數個月。那時，她來上內在療癒心旅程一階學習自我療癒，透過自我療癒後，身體健康改善很多，不再臥床，也可以正常生活。
但是，身體還是會常常不舒服，這邊痛那邊痛。她已經能夠自我療癒，改善健康，但是無法理解為什麼還是會生病，想要探討會一直生病背後的議題。
她也提到，最近整個右半邊都很不舒服，不同部位輪流疼痛，也很緊繃，而左半邊沒有任何的不適。
一開始，我請她和右半邊的身體連結，她覺得整個右半邊好沉重好沉重。身體在跟她說好累好累，不想動，想要一直躺著。
原來，她的內在有兩個自己，一個自己不斷的在逼自己，鞭策自己，要趕快好起來。另一個自己是病到很不舒服，躺在床上不想動。
那個逼迫自己的自己，很兇，很生氣，不斷的在罵另一個自己:
"你給我起來，不要躺在那邊，不准休息，給我動起來，你怎麼那麼沒用，快點快點，要努力，你還不夠好，你要去幫助別人，多做一點...."
那個自己非常生氣，不斷地批評罵自己。她不斷的自我攻擊，導致身體常常發炎，引起疼痛。
等到那個自己罵完了，我請她聽聽那個躺在床上的自己想說甚麼。躺在床上的自己有好多的委屈:
"我真的很不舒服，我好累，一直在生病，也不是我想要的啊，身體很痛，我也很痛苦，活得好累，都要一直討好別人，幫助別人，我真的不想活了，我很想死...."
原來，她一直都在為別人而活，當一個大好人，總是為別人著想，幫助別人，滿足別人的需求，卻忽視了自己。同時，為了表面上和諧，她不斷忍氣吞聲，不敢為自己發聲，委屈都吞進去了。
這樣的人生，讓她覺得好累好累。
那個逼自己的自己，聽了有比較軟化，她跟生病的自己說，她也不想逼她，可是她不想要她去死，也不想要她一直生病，希望她趕快好起來。
突然，她很想跟生病去世的媽媽說說話。她開始把內心很多的話說出來，這些話語，藏在內心深處，未曾說出來過。
這些話語，讓她意識到，原來，雖然媽媽已經去世了，她還是把自己跟媽媽綁在一起，想要陪著媽媽一起受苦，陪著媽媽一起生病。
甚至，她覺得，如果她身體好起來變健康了，就是在背叛媽媽，所以，潛意識下，她不允許自己的身體變健康。而內在很想死，是因為她想陪著媽媽一起去死。
這些，都是她未曾意識到的。
她把內心所有真正的感受都表達出來，情緒釋放出來。釋放後，她知道她可以不用再陪著媽媽一起受苦，一起生病，也不用陪著媽媽一起去死。
她不想要再背著媽媽了。
她想要開始為自己而活，把所有的能量收回，專注在自己的身上，滿足自己的需求，重視自己的感受，幫助自己，把每個自己，一個一個愛回來。
療癒後，那個臥病在床的自己坐起來了，她不想死了，因為，她願意開始為自己而活。而原本一直逼迫的那個自己，也變得溫柔，她跟另一個自己道歉，願意慢慢來，等待自己。
兩個自己擁抱在一起，合而為一。
內在，不再拉扯衝突了
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