感到低落時沒有關係的

我們可以不用一直很快樂，積極或是保持正面。我們可以悲傷，難過，生氣，負面。

這些情緒都是我們的一部份，都是被允許的。

感到低落時沒有關係的，我們可以跟這些情緒在一起，陪伴自己走過這些情緒。

~Safina ~

當我們習慣性將委屈吞忍下來時，這些吞下去的委屈累積在胃裡，久了就形成胃酸過多不適的症狀。胃酸，含有很多的委屈和辛酸。而胃食道逆流，是因為身體想把這些吞忍的委屈和辛酸吐出來，而造成的不適。愛與神聖祝福 ❤️ Safina

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