性侵的創傷

這些年來，我陪伴了不少個案從性侵的創傷中慢慢走出來。

在我陪伴的個案中，不只是女性，也有男性遭受到性侵。而加害者可能是陌生人，老師，同學，朋友，保母，父母，兄弟姊妹或是親戚，甚至有些是長期遭受到性侵。

性侵，是個很大的創傷。再被性侵的當下，承受很大的驚嚇，為了保護自己，往往會不自覺的切斷感覺，將自己抽離，不用去感受當下的發生。這是個保護機制，然而，當下的切斷與抽離，身體整個是僵住，當下所有的害怕，恐懼，憤怒，絕望等情緒整個凍結住。

而這個創傷，凍結的能量，不會隨著事件結束或是時間已久而消失。長大後，我們可能無法再次信任跟加害者同性別的人們，甚至對他們感到憤怒與憎恨。同時，也深深地影響著我們的親密關係，害怕人們的靠近，害怕被觸碰，害怕親密關係，甚至感到噁心想吐。

這個創傷，可能會影響或扭曲我們對性的觀感，讓我們害怕甚至拒絕親密行為，或是放縱式的從事親密行為。

這個創傷，也會讓我們不自主的討厭自己，覺得自己骯髒，不純潔，不值得被愛，讓我們不自覺的自我攻擊，自我傷害。

這些凍結的能量會儲存在我們的身體裡，可能會造成乳房病變，陰道反覆發炎，尿道反覆發炎，或是性器官子宮病變。

如果我們在六歲之前曾經遭受到性侵，特別是加害者是親人時，我們會啟動保護機制，將性侵的記憶給封塵，遺忘。因為如果不遺忘，這個孩子無法存活下來。

直到我們長大後，內在小孩會在我們準備好面對時，將封塵的記憶一點一滴地打開，讓我們能夠療癒那個創傷。

要療癒性侵創傷，必須回到性侵的當下，將凍結的能量釋放出來，陪伴那個時候的自己生出內在力量。療癒性侵創傷需要有很多的耐心陪伴，很多的接納與允許，需要慢慢來，因為，凍結的能量可能巨大到當事人本身無法承受，感到非常恐懼。

如果真的太害怕自己面對療癒性侵創傷，可以求助於自己信任的療癒師陪伴協助。

當凍結的能量被釋放了，創傷被療癒，那個受傷的自己被接納，那麼，我們才能夠真正的享受親密關係。

愛與神聖祝福❤️

Safina