如果，我們內在有恐懼，時時刻刻都會與外在的恐懼共振著

這兩年來，全球陷入疫情風暴，從疫情到疫苗的接種，讓人陷入恐慌，焦慮，不安。媒體的報導，網路湧入大量的訊息，讓人感到煩躁不安，無法好好的生活，甚至陷入恐懼中，無時無刻擔心會被傳染或生病。

這次的疫情將全人類的恐懼共振出來。我們被捲入恐懼漩渦裡，努力的求生存，讓我們感到疲憊不堪，耗盡能量，很多的無力感，失去方向。

然而，這也是我們清理內在恐懼最佳的時刻。如果，我們內在有恐懼，時時刻刻都會與外在的恐懼共振著:

恐懼病毒 恐懼疫苗 恐懼死亡 恐懼病痛 恐懼我們呼吸的空氣 恐懼身邊的人們 恐懼我們所處的空間 恐懼政府 恐懼權威 恐懼失去工作 恐懼失去自由 恐懼因選擇不同而被排擠

當我們內在有恐懼時，我們就很容易被操控，洗腦，控制，而無法清晰的思考。

隨著疫苗的接種和疫苗禁令措施，更是將人們分離，互相批評，仇恨，甚至互相恐懼對方。

媒體網路充斥著許多資訊，不同的訊息，相牴觸的理論，陰謀論等等，讓我們昏頭轉向，不知道該相信甚麼。

無論是支持疫苗或是反疫苗的文章報導中，不少充滿了不實的訊息，而這些訊息裡面都散播了恐懼。當我們在閱讀這些文章時，如果我們內在有恐懼，就會跟文章中的恐懼共振，此時，如果我們沒有保持覺察，很容易被文章牽著走，被洗腦操控，渾然不知。

當我們內在有恐懼，只要被餵養一些恐懼訊息，我們就很容易陷入恐懼中，而交出自己的力量和自主權。

恐懼，會遮蔽我們，讓我們看不見真相。我們只是被餵養媒體希望我們知道的"真相"。

然而，到底甚麼是"真相"?

我們想要找出"真相"，看見"真相"，就必須先清理遮蔽我們的所有恐懼。看看以上列出的恐懼，問問自己，我在恐懼什麼?那些恐懼讓我感到焦慮不安?一個一個清理，隨著清理，內在恐懼越來越少，就越不會被外在恐懼給影響，自然慢慢就能夠看見"真相"。

同時，當我們讀到一篇文章，無論是支持疫苗或是反疫苗，閉上眼睛，問問自己，這篇文章給我帶來甚麼樣的感覺?如果是焦慮，不安，恐懼，害怕甚至憤怒，那麼，問問自己，為什麼會有這些情緒?我的內在怎麼了?為什麼這篇文章挑起了內在這些情緒?

這是個很好的覺察練習，當我們對被挑起的情緒感受保持覺察時，我們就不會被情緒牽著走，自然就不會被捲入文章內的恐懼能量，也就不會在無意識中被操控洗腦。

無論是支持疫苗或是反疫苗，問問自己:

我是否需要將疫苗注入我的身體裡？ 疫苗是否能夠支持我的身體?

如果是的話，為什麼需要? 如果否的話，為什麼不需要?

誠實的回答，答案自然就出來了。

無論選擇是甚麼，我們需要為自已的選擇負責，為自己的身體健康負責，而不是要求別人為我們的選擇或身體健康負責。

同時，我們都在同一艘船上，無論我們選擇是甚麼，最不需要的是紛歧，岐視，仇恨，分離。任何的仇視分離，只會讓這艘船全軍覆沒。

無論我們的選擇是甚麼，我們需要互相支持，心連心，一起從黑暗恐懼中走出來。

愛與神聖祝福❤️

Safina