如果我們都無法尊重自己，該如何要求別人尊重我們?

華人的社會總是特別強調"尊師重道"和"敬老尊賢"，似乎"尊重"是一件非常重的事情。越強調"尊重"重要的社會，事實上，反而是越不懂真正"尊重"的涵義，而一昧的要求得到別人的"尊重"，形成了強迫性的尊重。

我們被要求要尊重長輩，只是因為他們較年長。我們被要求尊敬地位高的人(老闆，官員，醫生等)只是因為他們的社經地位比我們高。我們被要求要尊重老師，師父，大師，只是因為他的身份頭銜。

會發現，這些被要求的尊重都是強迫性的，"必須"尊重因為被要求，不尊重就會被批評指責。但是，想想，當我們嘴裡說尊重，真正有多少人得到我們內心的尊重呢?好少，對吧?

有沒有發現，所有的尊重都侷限於表面。沒有人被要求去尊重一個很善良的人，或是純真的人，或是喜悅的人。內在的優點並不會讓我們得到尊重。

會發現，在華人的社會，如此強調"尊重"卻反而"不尊重"個體。大人不尊重小孩，沒有顧慮到孩子內心感受，但是卻要求小孩必須尊重大人。老師不尊重學生想法，一昧要求學生聽話，卻又要求學生必須尊重老師。資方不尊重勞方，壓榨勞方，又要要求勞方的尊重。

華人社會，人與人之間的界線是很薄弱，譬如習於介入別人的生活，干預別人的事務，探聽別人的隱私，並沒有真正的尊重。

而我們從小並沒有得到真正的尊重，於是，我們也不知道甚麼是尊重，被尊重是甚麼樣的感受，於是，我們只是被強迫遵守"尊重"。這樣"表面上"的尊重，往往帶來很多的埋怨，憤怒，衝突。

真正的尊重，不是流於表面，而是真正發自內心。想想，生命中，真正得到我們尊重的是甚麼樣的人?或發現，真正得到我們尊重的人都是因為內在的特質，而非外在的身份。

當我們在抱怨別人不尊重我們或是要求得到別人的尊重時，先問問自己，我們是否真正尊重了自己?如果我們都無法尊重自己，該如何要求別人尊重我們?

當我們不尊重自己時，會認為自己不重要，別人比較重要。當我們認為自己不重要時，別人也會認為我們不重要。

當我們不尊重自己時，我們會忽略自己的需求，委屈自己，迎合別人。那麼，同樣的，別人也會忽略我們的需求，對我們予取予求。

當我們不尊重自己時，我們允許別人傷害我們，欺負我們。因為我們的允許，別人會用這樣的方式來對待我們。

當我們不尊重自己時，會違背自己的心，逼迫自己做不想做的事情。那麼，同樣的，別人也會逼迫我們做不想做的事情。

當我們不尊重自己時，我們會自我否定，自我批判。同樣的，別人也會否定我們，批判我們。

我們怎麼對待自己，別人就會怎麼對待我們。

當我們不尊重自己時，別人也不會尊重我們。

當我們不愛自己時，別人也不會愛我們。

反之

當我們尊重自己時，別人自然就會尊重我們，無須刻意要求別人的尊重。

當我們能夠真正尊重自己時，別人是否尊重我們，一點也不重要，因為，我們無須透過別人的尊重來證明自我價值。

PS 當一個孩子從小得到大人的尊重時，他就懂得尊重自己，自然，就會尊重別人。

愛與神聖祝福❤️

Safina