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受到驚嚇而無法動彈的個案

  • 作家相片: Liz Wang
    Liz Wang
  • 2024年7月16日
  • 讀畢需時 2 分鐘


當我們受到驚嚇時,會僵住,凍結。此時,內在的情緒能量就會凍結在在當下,儲存在我們的細胞裡。當我們再次碰到同樣情境時,會再次僵住,無法做出反應。



一位個案,她的辦公室只有她跟老闆兩個人。老闆情緒很不穩定,生氣起來會大聲罵人,還會摔東西,決定的事情常常變來變去,讓她無所適從。遵從了老闆指示去做,老闆改變主意,還會把她罵一頓,覺得是她沒做好,讓她很委屈。


每當老闆生氣大聲罵人或摔東西時,當下她會嚇到,整個人僵住,喉嚨鎖住,無法說話,無法做出任何反應。她很害怕面對老闆,非常抗拒去工作,她不知道該怎麼辦。


一開始,我請她感覺她來到到辦公室,面對老闆生氣。她感覺整個身體非常緊繃,僵硬,動彈不得,胸口悶住,有股寒氣在身體裡,內心感到恐懼不已。


我請她先撫摸身體,將凍結在身體裡的恐懼害怕能量釋放出來。一開始,她不斷的打嗝,後來開始嘔吐,將深層的恐懼都嘔吐出來。


凍結的恐懼害怕能量釋放出來後,僵硬的身體鬆開了不少,此時面對老闆的恐懼害怕不再,而是非常多的憤怒。我引導她釋放對老闆的憤怒與生氣。


她感覺老闆對待她的態度就如同小的時候爸爸對待她的態度。小的時候,爸爸會突然大聲罵她,有的時候還會摔東西。小小年紀的她,總是被爸爸突來的聲音或動作給嚇到,因為受到驚嚇,身體僵硬,恐懼害怕整個凍結住,不知道該怎麼辦。



那個小女孩嚇壞了。



因為受到極大驚嚇而凍結住,於是,童年的自己就被困在那個當下。因為被困在當下,凍結的能量儲存在細胞裡,當再次遇到會大聲罵人摔東西的情緒,就會再次受到驚嚇,僵住無法動彈。


就這樣,一再的重複同樣情境。


我引導她回到童年,先幫凍結的能量解凍,釋放當時凍結住的恐懼害怕,她不斷的打嗝打哈欠乾嘔釋放這些能量。釋放後,我再引導她療癒這個驚嚇創傷,安撫童年的自己。


童年驚嚇創傷被療癒了,我請她再次面對老闆生氣罵人摔東西的情境,她不再恐懼害怕了。此時,她有力量,她很堅定有力量為自己畫下界線,告訴老闆她不喜歡如何被對待,希望如何被尊重。


唯有回到過去,將凍結的能量釋放出來,療癒那個驚嚇創傷,過去的自己不再被困在那個情境,自然就不會不斷的重複同樣的驚嚇情境。



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愛與神聖祝福


Safina



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