健康，在文明社會，似乎變得很奢侈。

在現今文明富裕的社會，人們理當活得健康，自在，快樂，富足。然而，普遍人們卻承受著大小病不斷，癌症，頭痛失眠等文明病，憂鬱症等精神疾病之苦，吃藥看醫生成為日常生活的一部份。

健康，在文明社會，似乎變得很奢侈。

我們將身體的病痛歸咎於工作壓力，空氣汙染，飲食不當，作息不正常等外在因素。我們努力的改變外在因素，減輕壓力，吃得健康養生，使用保健食品產品，使用空氣清淨機，並且聽從醫生的指示吃藥。然而，往往甚麼努力都做了，似乎還是找不會健康，還是大小病不斷。

為什麼會這樣呢?

同樣是空氣汙染，為什麼有些人會嚴重過敏，有些人卻毫無影響?吃同樣的食物，為什麼有些人會腸胃炎，有些人卻沒有任何不適? 為什麼在同一個環境工作，有些人壓力很大，有些人感覺沒甚麼壓力? 為甚麼有些人很養生還是得癌症? 為什麼有些人不注重飲食養生卻似乎很少生病? 為什麼同樣生活在同一個環境，有些人大小病不斷，有些人卻很硬朗?

造成生病的原因，不是來自外在的因素，而是，我們內在的狀態。

如果，我們把造成我們病痛的因素歸咎於外在環境，那麼，無論我們怎麼吃，怎麼養生，還是無法健康。

如果我們把身體交給專家醫生，期待醫生幫助我們回復健康，那麼，無論我們怎麼吃藥打針做治療，還是無法健康。

身心靈，缺一不可。其中一項失衡，其他也會跟著失衡。

生病，代表我們內在失衡了。失衡的原因源自於壓抑的情緒，過往的創傷，未被療癒的傷痛，未被看見的議題。這些內在因素會形成堵塞的能量，能量無法流動，我們就會生病。

要讓身體恢復健康，首先，必須不再將生病的原因歸咎於外在的因素，不再抱怨環境如何，這些歸咎，只會讓我們感到無力無奈，無法改變甚麼，無法做甚麼。

接著，不再將身體交給專家或醫生，不再期望專家會醫生為我們的健康負責。

開始，為自己的身體負責，為自己的健康負責。

回到自己的身上，將身體自主權拿回來，往內走，看看，內在怎麼了，有甚麼隱藏的議題沒有被看見，有甚麼創傷沒有被療癒，而造成的病痛。找到病痛的源頭，療癒過往的創傷，釋放內在的議題，讓卡住的能量再次流動起來，身體，自然就恢復健康。

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愛與神聖祝福❤️

Safina