停止犧牲自己

一直的體諒別人，就必須不斷的退讓，吞忍，犧牲掉自己。

這樣的體諒，只會得到人們更多的要求，期望我們給予更多的體諒。

那誰來體諒我們呢?我們的需求呢?

停止犧牲自己，先回來體諒自己，照顧自己，滿足自己的需求，這是對自己的慈悲與愛。

Safina

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當我們習慣性將委屈吞忍下來時，這些吞下去的委屈累積在胃裡，久了就形成胃酸過多不適的症狀。胃酸，含有很多的委屈和辛酸。而胃食道逆流，是因為身體想把這些吞忍的委屈和辛酸吐出來，而造成的不適。愛與神聖祝福 ❤️ Safina

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