關於氣喘

關於氣喘

氣喘，源自於窒息的愛。

當某人對我們的愛是緊抓的，控制的，過度保護的，往往會讓我們感到窒息，被困住，無法好好地呼吸，久了，就形成的氣喘。

很多的時候，這份窒息的愛來自於母親。

如果，母親內在有過多的擔憂，害怕，恐懼，將這些感受投射在我們身上，害怕我們受傷或是發生危險，就會對我們過度保護，處處限制我們。這樣的過度保護，會讓我們感到窒息。

如果，母親把所有的關注，愛都放在我們身上，緊緊地抓著我們，或是，母親不斷用各種方式跟我們討愛。在這樣的關係裡，我們無法真正地做自己，生命，繞著母親轉。這樣的關係，讓我們感到窒息，無法好好地呼吸。

如果，母親要求我們聽話，照做，干預我們的生活，替我們做決定，控制我們的人生。這樣的控制，會讓我們備感壓力，喘不過氣來。

如果，我們長期在這樣的關係中，感到窒息，無法好好地呼吸，就容易引發氣喘。

許多氣喘的患者，因為無法好好深層地呼吸，可能會透過抽菸，來讓自己吸入更多的空氣，吐氣時，能夠深層吐氣，吐出讓人窒息的壓力。

可以嘗試學習呼吸法，透過深層的呼吸練習，能夠改善狀況，不再依賴抽菸。

如果，我們不想再受氣喘之苦，那麼，我們必須勇敢地劃下界線，脫離對方的控制掌控，不再繞著對方轉，回到自己的身上，成為獨立的個體，為自己的人生做主。

唯有如此，我們才不再被困住，得到自由，能夠真正好好地呼吸。

當愛，不再讓人感到窒息，那麼，氣喘自然就會消失。