移除信念

從小，師長父母長輩都不斷地灌輸我們他們的想法，觀念，價值觀，應該不應該，可以不可以，該如何做等等。

而當我們質疑，或是困惑，甚至不想照著做的時候，大人可以會生氣，不高興，要求我們要乖乖聽話。為了不讓大人生氣，我們只好"乖乖聽話"，把所有的話都聽進去了。

而這些聽進去的話，植入腦海裡，成了內在的信念。

然而，這些塞滿頭腦的信念往往成了制約，把我們框住，限制住，讓我們無法展現自己，活出自己。

而這些來自外在的聲音，佔滿了我們的頭腦，不斷地干擾著我們，牽引著我們，聲音大到我們聽不見內在的聲音了，讓我們更迷惘，迷失，不知道自己想要甚麼。

我們根據於這些植入的信念來過生活。然而，這些信念是來自於外在的，只會把我們困在集體意識中，跟隨著集體意識生活著，活出辛苦，無奈，無力，疲憊，不快樂的人生。

跟隨著集體意識走，我們也永遠無法走在自己的道路上。

如果我們要移除這些信念，我們必須開始一條一條的去檢視在腦海中的信念，看看這些信念是否讓我感到自由，自在，舒服。如果這些信念讓我們感到壓迫，窒息，被困住，害怕，那麼，我們就必須將這些信念移除。

然而，這些信念往往根深蒂固的植入我們腦海裡，要移除需要耐心。

檢視每一條信念給我們帶來的感受，質疑每一條信念。

當我們開始質疑這些信念，那麼，這些信念就會開始鬆動。當信念開始鬆動時，力量就減弱，影響力就變小。

隨著一次又一次的檢視和質疑，信念越來越鬆動，越變越小，最後，就離開我們的腦海。

如果，某個信念一直無法移除，代表我們緊抓著這個信念。那必須看看信念背後有甚麼樣的議題還沒被看見，議題被看見療癒了，信念自然就鬆解。

如果還是緊抓著，代表這個信念能夠給我們帶來好處，譬如得到關注，愛，或是可以逃避某些責任，我們不想放棄這個好處，自然就會緊抓著，那代表，傷還在。

此時，我們需要耐心的陪伴那個受傷的自己，等待他，療癒他，等那個自己慢慢走出來。傷療癒了，那麼，自然就會放掉這個信念。

當我們清空這些來自於外在的聲音與信念時，沒有了這些吵雜的聲音，我們自然就能夠聽到內在的聲音。

此時，我們不再根據於信念來過生活，而是，傾聽內在聲音，透過內在聲音的指引，在人生道路上指引著我們，創造顯化我們渴望的人生。

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愛與神聖祝福

Safina