關於臉

臉部，在我們的社交生活上佔了很重要的部份。我們給予別人第一印象往往是臉部，我們也會透過人們臉部的表情來猜測對方的想法。而我們也透過臉部來表達情感與情緒，如大笑，微笑，流淚，罵人等。

我們透過臉部來表達自己，別人也會先透過臉部來認識我們。臉部=面子。如果，我們為了要符合社會的標準，想要表現自己，得到認同認可或是稱讚，那麼，我們會戴上面具來遮掩真實的自己。

在不同的角色裡，我們會戴上符合那個角色的面具，來被稱讚獲得認同。譬如，我們會戴上"職場強人"，"賢慧妻子"，"好老公"，"大善人"，"孝順的兒女"面具，來得到社會大眾的稱讚。然而，這些面具並非真實的我們，只是為了得到認同或是被喜歡。

很多的時候，我們會戴面具來遮掩內在真實的自己。譬如，我們可能會戴上厲害優越的面具，來遮掩內在沒有自信；或是戴上強勢的面具來遮掩內在脆弱的自己；或是戴上和善可親的面具來遮掩內在的憤怒；又或者是戴上微笑的面具來遮掩內在的悲傷，甚至戴上兇惡的面具來遮掩內在受傷的自己。

這些面具，只是為了在社會求生存。如果，我們認同了這些面具，那麼，我們就更無法拔下這些面具。為了讓面具不會被揭穿，我們就必須要將面具牢牢地戴緊，才不會脫落。為了要將面具牢牢地戴緊，面具會緊壓著我們臉上的皮膚，皮膚就像被扣住般，久了，就會僵硬。

當臉上肌膚因為面具緊壓而僵硬，就會開始出現麻痺感，因為將真實的自己給麻痺住了。當我們戴上許多面具，臉上肌膚承受不住，開始失控，無法自主的抽動，就會形成顏面神經失調。

而臉上長痘痘是因為我們太在乎別人怎麼怎麼看我們，害怕別人的批評批判。因為太在乎別人的看法，讓我們感到焦慮不安，這個焦慮的能量會透過痘痘呈現出來。

如果臉上一直出現過敏的狀況，代表我們在人群裡感到不安全，面對人們很焦躁。很可能是必須常面對讓我們感到煩躁的人們，或是常常遭受到別人的言語攻擊，所以只要面對人們就會"過敏"不舒服。

當我們很不喜歡自己的外表會長相，自我批評和批判的能量會自我攻擊臉部，也會造成臉部過敏不適。

當我們過度給予，不停的稱讚別人貶低自己，過度的給予能量會讓我們乾枯榨乾，造成臉部乾燥，甚至開始脫皮。

透過藥物或是擦拭乳液來減緩臉部的不適只是暫時舒緩，並不能真正根治。要根治，必須願意面對自己，看看內在怎麼了，是否過於在意面子，是否過於在乎別人怎麼看自己，是否害怕面對人們。

當我們願意面對內在的自己，療癒內在的議題與創傷，接納內在自己每個面向後，我們會看見那個真實的自己。當我們不再害怕呈現真實的自己時，自然就不再需要戴面具，也不在乎別人對我們的看法，那麼，臉上的不適自然就會痊癒。

當我們呈現內在真實的樣貌時，就不會再害怕會被看穿，揭穿，因為，這就是真實的自己。

唯有呈現真實的自己，才能自在地活著。

愛與神聖祝福❤️

Safina