敏感體質/共感人 人與人交流時，能量場會重疊交織，互相影響。 當對方是開心，喜悅，興奮時，我們也會接收到快樂的能量，被感染了歡喜的氣氛。 同樣的，當對方的情緒是憂鬱，悲傷，痛苦，負面時，我們也會接收到不開心的能量，很容易也跟著低落了起來。...

人與人之間的相處，取之於雙方之間能量流動狀態，以及能量是否平衡。 人與人之間交流時，雙方都能量會交織在一起。 如果雙方的能量是自在的流動著，那麼，這段關係會讓我們感到舒服自在。 如果雙方的能量是糾結纏繞，那麼，這段關係會讓我們感到被困住。...

我們該如何避免能量不平衡的關係，該如何保護好我們的能量場？ 不再當人們的情緒垃圾桶。會發現，人們在訴苦時，並不是真的想改變現狀，只是想要丟垃圾。 當人們在對我們情緒勒索時，勇敢的拒絕對方，或是暫時停止與對方互動，讓對方無法繼續對我們情緒勒索。...

我們往往將過去的經驗帶到現在，透過過去的經驗來經驗當下所正在發生的事情。 譬如，我們如果曾經遭到被劈腿被背叛，那麼，我們在新的一段關係中就會開始擔心，對方會不會變心，會不會哪天不愛我們，會不會背叛我們? 我們將過去遭受背叛的經驗帶到現在的關係裡，各種擔憂讓我們無法好好地享受...

身為父母的我們，從一開始新手父母，手忙腳亂到慢慢上軌道，都必須經過不斷地摸索，嘗試，慢慢找到一個平衡。 在養育孩子的過程中，我們都曾經犯過錯，做不好，下錯決定，或是失控打罵孩子，事後又感到深深的內疚，責備自己很不應該，對孩子感到愧疚。...

我們無需成為慈悲的人，無需成為善的人，無需成為有大愛的人。 我們只需要撥開所有遮蔽真實自己的屏障，看見真實的自己。當我們活出真實的自己時，我們就是慈悲的化身，善的顯化。 我們，就是愛的本身。 Safina

我們沒有自信，常常覺得自己不夠好，沒有用，做不好，那是因為，我們不斷的活出眾人期望中的我們。 人們期望中的我們，都是他們編織出來的樣貌。父母編織出一個理想中的兒女，老闆編織出一個理想中的員工，伴侶編織出一個理想中的另一半....。...

孩子，總是幫助我看見自己，讓我有機會療癒童年。 兩年前的某天，和兒子老公去風景區玩。在入口處，有一隻黃虎斑貓咪，兒子走過去摸摸了他，看到他雙腳因皮膚病而掉毛，感到很憂心，很怕他死掉，一直拜託我們帶他去看醫生。 我跟兒子解釋，我們現在在離市區很遠的地方，我們沒有車子也沒有籠子...

寵物的異常行為 上一篇關於寵物的病痛，有提到，寵物和主人的能量交織在一起，互相牽引，影響。 寵物，會承接主人的情緒能量，透過病痛或是行為呈現出來。 所以，當寵物有異常行為時，我們可以看看寵物的行為在反射出我們內在甚麼樣的狀態。 譬如:...

關於寵物病痛 寵物，是我們的孩子，也是我們的家人。然而，寵物的健康往往是主人最擔憂的。當寵物生病時，帶去看獸醫，治療，打針，吃藥，期盼寵物的趕快好起來。 但是往往好了又復發，或是衍發慢性病，長期依賴藥物。龐大的醫藥費，加上來回醫院奔波，治療餵藥打針，讓寵物和主人都身心俱疲。...

"不要把內在小孩養成巨嬰"，身心靈不少的教導會這麼說。 當一個孩子會不斷地鬧脾氣，討愛，索求，那是因為他的需求沒有被滿足，感受沒有被理解，得不到無條件的愛。 對愛的匱乏，會讓一個孩子非常沒有安全感，於是，會透過各種方式來討愛，得到關注。...

某天晚上在和女兒聊天。 女兒: 如果有一天我有男朋友，男朋友要帶我去見他的媽媽，妳可以陪我去嗎? 我: 為什麼妳需要我陪妳去? 女兒: 萬一他媽媽很難搞，刁難我。如果妳在，可以讓對方知道我也有靠山，不是隨便可以給人欺負的。 我:...