當宇宙將不適合我們的人事物清空， 是為了騰出空間，讓適合我們的人事物來到我們的生命中。 放手，不緊抓這些對我們無益的能量，讓宇宙做祂該做的。 允許美好的能量來到生命中與我們一起共振。 Safina

陰道發炎，陰道感染，往往跟性的議題有關。無論是性創傷，性關係的不平等，或是勉強有性關係，都會造成性能量不平衡卡在陰道裡，而造成感染發炎的問題。 一位個案，去年底開始，陰道不斷的感染發炎。她看醫生吃藥，也買保健食品來吃，都只能暫時控制住，時好時壞，反覆發炎，讓她很不舒服很困擾...

所有我們"追求"的東西，代表是我們內在缺乏的，所以才會追求。 如果我們沒有意識到內在所缺乏的，一昧地往外追求，那麼，我們會需要耗盡所有的精力，能量，時間努力地追求我們想要的。這會讓我們筋疲力盡，充滿挫折，最後可能還是沒有。 生命中，所有的外境是內在狀態的顯現。...

親愛的 你值得好好地被對待著 Safina

一位個案，最近生病，身體常常疼痛不已。最近幾次個案療癒，都是在療癒身體的病痛。在一次個案療癒後，我問她: 我: 看看內在是否有個自己不想好起來? 她: 好像有一點那樣的感覺。 我: 為甚麼不想讓自己好起來?生病可以讓你不用去做甚麼? 她: 不用去做別人要我去做的事情。...

每個人的內在都有陰性(女性)與陽性(男性)能量。當其中一方失衡時，生命就會失衡。 當我們內在陰性能量過旺，壓抑了內在的陽性能量時，我們不停的付出，給予，犧牲，而卻沒有照顧到自己的心，內在的需求。此時，當別人沒有感激我們的付出時，我們會埋怨，委屈，不甘願。...

勉強自己停留在一段有毒的關係中，往往讓我們筋疲力盡，身心疲憊，消耗能量。 停留在有毒的關係裡，會耗盡我們的生命力，讓我們活得很無奈，無力，沉重。 有毒的關係，讓我們變得不快樂，被困住，甚至感到痛苦不已，最後生病了。 那我們該如何辨識"有毒關係"呢?...

為什麼我跟前任已經分手很久了，還是會夢到他?為什麼沒有聯絡的朋友，還是會常常夢到他?為什麼某親友已經去世了，我還是會做夢夢到對方? 夢境，往往呈現我們內在的狀態，透過夢境來提醒我們，有尚未療癒的議題，或是壓抑的情緒。 如果某人已經很久沒有聯絡了，但是還是偶不偶不時的出現在我...

每個人的內在都陰陽能量，象徵了女性(陰性)能量和男性(陽性能量)。 原生家庭的教養，社會的價值觀，關係中的互動，都深深地影響著我們內在的陰陽能量。 我們可能因為某些創傷，以及信念，導致於我們壓迫某個能量或是刻意強化某個能量，造成內在能量拉扯，呈現不平衡的狀態。...

如果一段關係是有毒的，就勇敢的劃下界線。不用再勉強自己繼續服毒，最後受傷的是自己。 ~Safina ~

如果，我們希望孩子能夠尊重別人，那麼，我們就必須要先尊重孩子。 如果，我們希望孩子能夠理解別人，那麼，我們就必須先理解孩子。 如果，我們希望孩子能夠貼心，為別人著想，那麼，我們就必須先能夠對孩子貼心，為孩子著想。 如果，我們希望孩子能夠去愛別人，那麼，我們就必須要先能夠愛孩...

繼上篇個案療癒分享文。 療癒結束後，我和個案有一段對話: 她: 兒子在學校常常被老師規範著，很多的權威壓制，孩子會想反抗權威，所以就常常被處罰，和老師起衝突，我不知道該怎麼辦? 我: 兒子在呈現你小的時候在學校被權威壓制的狀態。 她:...