一年半前，我曾經做了一個很鮮明的夢。夢中我的老師伽藍菩薩跟我說我必須把屬於我的藍寶石拿回來。當我拿回來後，力量就回來了，就能夠成為一位大師。在夢中，拿回藍寶石前我必須經歷非常多的考驗，我被菩薩推下懸崖，丟進深海裡，墜入不見五指的黑暗中，被恐懼包圍著。在夢中，我通過了所有的考...

從我出生開始，就常常受到鬼魂的干擾，也時常卡到陰，常常一卡到陰就癱瘓兩三天。直到我開始自我療癒後，就不再受到干擾，也不再卡到陰。 這次帶著孩子到深山裡的農莊度假，這個山頭都是泰雅族的部落。第一個晚上，我無法入睡。直到半夜還是醒著。突然我聽到房間外面有很多人在說話很吵，我心想...

女兒，今年要升國一。小學六年來，我們從自學，到實驗小學，再自學到自學團體。 這六年，有很多的摸索，探索，學習，也有很多的挫折和痛苦。最挫折和最辛苦的期間莫過於在學校將近兩年的時間。 在那段時間，陪著女兒走過這些挫折和傷痛，我也療癒了自己非常多的議題。這段日子很辛苦，特別是在...

某天晚餐，不知道聊到甚麼，13歲的女兒說她已經習慣滿足別人的需求。當下我聽到了很震驚，因為我一直認為我們給她很多的自由與空間，從未要求她甚麼。 我請她舉個例子給我聽，她說當天現上課後她本來想去便利商店，但是我跟她說天氣很熱，來游泳池跟我們一起玩水吧。她就沒有去便利商店，而是...

再過幾個小時，就要跟2022年告別了! 在這最後幾個小時裡，可以給自己一點獨處的時間，閉上雙眼，回顧2022年: 在這一年裡，我經歷了些甚麼? 我經歷了哪些讓感到我痛苦、憤怒、恐懼、悲傷的事件? 我是從這些事件裡長出內在力量?這些經歷如何成為我成長的養分?...

生命中，我有很多嚴重的癮頭。上個星期，我寫了一篇關於上癮成癮的文章，文章請閱讀: https://jalinec.wixsite.com/divinehealing/post/%E9%97%9C%E6%96%BC%E6%88%90%E7%99%AE-%E4%B8%8A%E7...

我是在人生低潮，黑暗時期，開始往內走走向自我療癒的路。那時的我，生活很混亂，生命中許多糾結的關係，情緒起伏很大，不時暴怒。直到某天，我受夠了，不想持續在混亂的生命中無止盡的輪迴，於是，我開始往內走。 必須說，這條路並不好走。往內走，三個字聽起來很簡單，但是卻需要無比的勇氣。...

以前的我，渴望被肯定，被看見，被喜歡。於是，我極力表現出迷人，性感，幽默，聰明，機靈等人們喜歡的特質，也如我所願，我很受人們的歡迎，總是有很多的朋友，總是受邀參加不同的社交活動。加上工作能力強，也很受主管的愛戴。 我努力地活出這些特質，也不斷得到大家的稱讚以及羨慕。我以為我...

有個個案，提到她在幫兒子申請自學時，有去求神佛讓申請能夠通過。我問她為什麼要去求神佛?她說她怕不會通過。 我問她在寫申請書時，內在的狀態為何?為什麼會擔心不會過?她說因為她只有高中畢業，學歷不好，她對自己沒有自信。 我跟她說: 不要讓學歷成為你的阻礙。...

兒子在三年級的導師是位年輕的老師，雖然年輕，但是卻很權威，要求孩子們聽話，乖巧，服從，要很有禮貌，不能頂嘴回話。 兒子其實是個很好溝通的孩子，如果你解釋給他聽，並且給予他選擇，他通常都很願意配合。然而，如果是用權威一昧地要求他遵守遵從，他就會反抗。...

我們常常會認為自己想太多，太敏感了，強迫自己不要想，不要感受。然而，每個浮出的念頭，感受與情緒，都是來幫助我們看見自己。 不久前，和老公來到萬華剝皮寮走走。那裏有個教育中心，陳列剝皮寮的歷史。走到最裡面，有一間教室，呈現以前老松國小的小學模樣。講台，古舊木頭書桌椅，黑板。我...

在養育孩子的過程中，孩子就如同一面鏡子，呈現我內在的狀態。 透過陪伴孩子，也同時在陪伴小時候的自己。 孩子，來幫助我看見自己，療癒自己。 孩子出生後，我就告訴自己我不能用打罵處罰的方式來處罰孩子。但是，對於孩子不乖不聽話時，我又不知道該怎麼辦，於是，我採用了美式time...