真正深邃的愛 是來自於內在深處 對自己的那份愛 Safina

眼淚，是情感表達的一個方式。當我們感受到悲傷，難過，心痛，哀傷，感動，喜悅，幸福等情感時，內在深處往往會湧出一股能量，讓我們不自覺地想流淚。 然而，這個社會卻將哭泣視為是軟弱的行為，流淚是不好的。所以，當我們想哭時，往往被喝止，阻止，或是被打斷。...

寵物的異常行為 上一篇關於寵物的病痛，有提到，寵物和主人的能量交織在一起，互相牽引，影響。 寵物，會承接主人的情緒能量，透過病痛或是行為呈現出來。 所以，當寵物有異常行為時，我們可以看看寵物的行為在反射出我們內在甚麼樣的狀態。 譬如:...

關於寵物病痛 寵物，是我們的孩子，也是我們的家人。然而，寵物的健康往往是主人最擔憂的。當寵物生病時，帶去看獸醫，治療，打針，吃藥，期盼寵物的趕快好起來。 但是往往好了又復發，或是衍發慢性病，長期依賴藥物。龐大的醫藥費，加上來回醫院奔波，治療餵藥打針，讓寵物和主人都身心俱疲。...

所有病痛 都如同鐘聲般 來敲醒我們 要我們好好善待自己 Safina

每個人的內在 都有一連串的音符流動著 這些音符 是來自於靈魂的創作 靈魂將音符與生命力交織成生命樂章 生命樂章 在我們的血液裡 流動著 奔放著 靜下來 聆聽內在深處的生命樂章 透過身體這個神聖的器皿 舞奏出來自深處的靈魂之樂 舞動吧 舞出靈魂之樂 舞出靈魂之光...

"不要把內在小孩養成巨嬰"，身心靈不少的教導會這麼說。 當一個孩子會不斷地鬧脾氣，討愛，索求，那是因為他的需求沒有被滿足，感受沒有被理解，得不到無條件的愛。 對愛的匱乏，會讓一個孩子非常沒有安全感，於是，會透過各種方式來討愛，得到關注。...

某天晚上在和女兒聊天。 女兒: 如果有一天我有男朋友，男朋友要帶我去見他的媽媽，妳可以陪我去嗎? 我: 為什麼妳需要我陪妳去? 女兒: 萬一他媽媽很難搞，刁難我。如果妳在，可以讓對方知道我也有靠山，不是隨便可以給人欺負的。 我:...

當我們無法下決定時，可以問問自己: 這個決定會讓我更靠近自己，還是遠離自己? 所有會讓我們遠離自己的決定或選擇，都不是我們內心真正渴望。 Safina

外表的堅強剛硬，是為了要保護那顆脆弱的心而武裝的。 硬撐出來的強硬，隨時會因為撐不住而垮掉。 真正的力量來自於內在的柔軟與接納。 Safina

當內在有不舒服的感受升起，不去壓抑它，漠視它，或是告訴自己要轉念，不要想太多。 問問自己，怎麼了，為什麼有不舒服的感受，有什麼委屈在？ 這些感受，往往是內在的提醒，告訴我們該如何善待自己。 Safina

該如何養育出靈性覺醒的孩子 坊間有不少靈性課程是給孩子上的，幫助孩子活出靈性，讓孩子更有靈性。 孩子一出生就是個純淨的靈魂，本來就是靈性的，覺醒的。 然而，藥物針劑疫苗都會讓孩子的身心靈開始沉睡。 加上父母師長社會學校，對孩子的打壓，不允許孩子呈現原本的樣貌，不允許孩子做自...