如果我們不斷的從別人眼中來看自己 我們就永遠看不見真實的自己以及自我價值 ~Safina ~

皮膚，是身體的最後一道防線，保護著身體。 皮膚出了問題，代表人們不尊重我們的界線，侵犯了我們的能量場。 皮膚過敏，是在提醒我們必須站出來，捍衛自己，勇敢劃下那道界線。 ~Safina ~

每個人都是個能量體，而這個能量體就如同磁鐵般，吸引跟我們同頻的人事物來到我們的能量場裡，與我們一起共振創造顯化。 當我們內在充滿衝突，拉扯，恐懼，害怕等負面能量，我們就會吸引負面的人事物來到我們的能量場裡，與我們一起共振創造顯化不好的發生或是壞事。 反之...

別忘了，媽媽的情緒也需要被接住。 不少的媽媽，同時兼具了職業婦女的身份。白天在工作上所承受的壓力，回家又要照顧小孩，煮飯做家事，應付孩子學業與老師溝通，甚至可能還得服恃公婆，許多的事務加在一起，形成了巨大的壓力。 如果在工作上被欺壓，或是在婆家受到委屈，甚至跟先生吵架，無這...

一位個案問: 補財庫有用嗎? 很多人覺得補財庫有用啊，因為補完後，就比較順利，或是有一筆錢進來。那是因為，我們做了補財庫的動作，相信這個儀式會為我們帶來錢財或是好運。 我們投射出這個相信的意圖，吸引的錢財或是好運來到我們身邊。真正發揮效果的不是這個儀式，而是我們對這個儀式的...

我們無時無刻都在顯化，而宇宙，也一直在協助我們顯化。 內在的衝突拉扯，投射出去，吸引外在的衝突拉扯，來幫助我們顯化生命中的不順利，阻礙，衝突，意外，卡住。 內在沒有衝突拉扯，頭腦和心是一致的，能量是集中的，那麼，我們會吸引外在同頻的能量，來幫助我們顯化想要的東西。...

人們往往會把不順心歸咎到我們身上，覺得是我們害的。 讓我們為他們的人生負責，就無需為自己的問題負責任。 不要成為人們的代罪羔羊，將問題還回去，將每個人的人生還給主人。 允許自己不用為別人的人生負責，也允許每個人為自己的人生負責。 ~Safina~

長期消化不良，會引起胃脹氣，胃酸過多，胃食道逆流，甚至胃痛等不適症狀。 為什麼有些人無論怎麼吃，吃很多，也不會消化不良，但是有些人即使吃不多，也常常消化不良? 如果我們吞下去的東西是不好消化，就會造成胃堵堵，無法分解，讓我們感到不舒服。...

當人們討厭我們，批評我們，那不是因為我們不夠好。 那是因為，我們只是對方的一面鏡子，將對方無法自我接納的面向反射出來。 他們真正不喜歡的，是內在無法自我接納的自己。 ~Safina ~

身為一位母親，最辛苦挫折的不是在養育小孩，而是，親友檢視的眼光，批評，指責。我們往往害怕自己不是個好媽媽。 一位個案，兒子現在是兩歲多。她很愛她的兒子，也很想多多陪伴他，但是，每次只要陪伴兒子一個小時，她就覺得很累，整個虛脫。她也不知道該如何陪伴孩子，不知道該如何陪兒子玩。...

從小，我們就被教導要貼心，替人著想，照顧人們的感受，這樣才會是個人見人愛的好孩子。 而每當我們有不舒服的感受，想要照顧自己時，卻會被視為「自私」，「只想到自己」。 於是，我們學到，不能為自己著想，不能有自己的需求，不能有自己的感受，因為，這是不好的，會被討厭。...

我們常常聽到要"勸人向善"，"勸人慈悲"，"勸人吃素"，"勸人放下"，"勸人孝順"，"勸人不要計較"等等話語。 首先，我們得先思考，為什麼我們需要"勸人"?"勸人"的動機是甚麼?目的是甚麼? 會發現，當我們想勸人時，是希望對方變"好"，希望對方做出改變。...