我們剛出生時，是處於覺醒的狀態。我們很清楚自己的感受，喜歡甚麼，不喜歡甚麼，甚麼會讓我們開心，甚麼會讓我們不舒服。 看看小嬰兒，想哭就哭，想笑就笑，想睡覺就睡覺。他是全然的在表達自己的感受，活在當下每一刻。 然而，父母師長社會開始灌輸我們價值觀，許多應該不應該，可以不可以，...

女兒說學校老師在介紹關於自閉症，老師說自閉症是頭腦受損，有問題，不會說話，不正常，無法融入。 我聽了跟女兒說，這些孩子不是頭腦受損，也不是他們有問題。這些孩子只是擁有不同的思維以及特質，他們在自己的世界中，還沒有準備好走出自己的世界之外。...

往往給我們建議或告訴我們該怎麼做的人們，都活得比我們不快樂，不自在。 問問自己是否想活出跟他們一樣的生命？ 如果答案是否定，那麼，他們的意見就不足以採納。 聽信他們，就跟他們活出一樣的人生。 ~Safina ~

我們的頭腦裡，往往裝進了許多別人的意見，價值觀，信念等。 這些別人的想法佔據了我們的腦海，讓我們搞不清楚自己真正想要的是甚麼。 於是，我們根據於別人的想法過活，活出一個不屬於自己的人生。 ~Safina ~

自信，不是來自於眾人的掌聲，或是我們所擁有的頭銜，也不是來自於我們的優點或是優秀的表現。 自信，來自於對自己的信任與相信。 自信，來自於我們清楚的知道自己是誰。 ~Safina ~

在人生的不同的階段中，我們都曾經經歷不知道自己在做甚麼，對甚麼事情都不起勁，原本喜歡的事物也沒有興趣了。 人生，似乎變得黑白，無趣，不知道為什麼而活，變得很迷惘，不知道該何去何從。 我們或許會指責自己，為甚麼這麼懶散，不精進，懶惰，逼自己要振作起來，做些甚麼，要努力。...

當我們違背自己的心意，強迫自己做不想做的事情，就是在遠離自己。 那麼，內在就會感到拉扯衝突，能量分散讓我們疲憊。 當我們順著自己的心，讓心引領著我們， 此刻，身心靈是在合一同步的狀態。 此時，我們是順著能量流動，輕鬆，自在，喜悅。 ~Safina ~

不要讓任何人扼殺了我們的夢想。 不要讓外在的質疑澆熄了我們的熱情。 不要讓任何人告訴我們「你不行」。 關掉所有外在的噪音，傾聽內在的聲音， 讓內在的直覺成為我們唯一的指引。 讓熱情之火點燃我們的夢想，活出靈魂深處的渴望。 ~Safina ~

上師或老師，只是ㄧ盞明燈，指引我們的道路 。如果，我們只專注在這盞明燈上，那麼，只會停頓在原地躊躇。 每個人，都需要親自踏上這條道路，沒有任何一位上師或老師能夠替我們走這條道路。 我們要專注的，不是這盞明燈， 而是，前方的道路。~Safina ~

早期開始閱讀我粉專的讀者們或許還記得，我曾經有通靈傳訊訊息過一段時間，無論是觀音，聖母，耶穌，外星存有等高靈。 然而，幾年前，我不再傳遞訊息了。 那是因為，我發現，人們會把我傳遞的訊息當聖旨，而根據我傳遞的訊息來下決定，甚至，依賴這些訊息。...

覺醒前的我們是沉睡的。沉睡時，我們聽信專家，政府，師長，媒體等，遵循他們所說的來過生活。 沉睡時，我們對於被餵養的資訊和知識照單全收，深信不移。因此，很容易被洗腦操控。 覺醒，就是保持覺察清醒。但我們保持覺察清醒時，就能夠清楚的看見真相，那麼，就不容易被洗腦操控。...

我們都以為當一個療癒師就是處在一個神聖的空間，透過能量，水晶，花精或是各種能量產品來療癒個案。 如果我們認定"療癒師"是這個樣貌，這樣的工作型態，那真的太侷限自己了。 在療癒師培訓課程裡（已改名為內在療癒心旅程），我都跟學員說，我培訓你們不是要成為我，或是成為某某療癒師，某...