學生問我: 中國會不會打台灣? 我回答: 那要看台灣人整體意識，所投射出來的能量。 首先，我們必須先了解關於”霸凌”在能量場上的運作模式。 在家庭裡，學校，職場，社會，宗教，”霸凌”無所不存在。以上對下的霸凌，同儕之間的霸凌，長輩對晚輩的霸凌…...

當我們專注於外在時，能量是分散的， 很容易被外在的人事物給牽引，不知道自己真正想要什麼。 當我們專注在自己身上時，能量是集中的， 我們就能夠清楚的聽見內在聲音，指引著我們走在自己的道路上。 ~Safina~

心，是通往"悟"的道路，我們無法略過心而"悟"。 要"悟"就必須放下外在這些教導，往內走，傾聽內在的聲音。 讓內在的聲音指引著我們，走入靈魂深處，看見我們的內在大師，這就是"自悟"。 ~Safina ~

我們往往害怕犯錯，或是做出錯誤的決定，於是，不敢踏出那一步，嘗試新的事物。 這是源自於童年犯錯時，被懲罰，責備，打罵的創傷。這個創傷能量印記停留在我們的能量場，讓我們擔心犯錯，做不好。 因此，即使我們有很好的想法，夢想，想做的事情，會因為害怕犯錯，失敗，而不敢跨出去。...

如果，有一天，我們看不見了，不知道每個人的美醜胖瘦。 必須透過聲音‘看見’這個世界，透過手觸碰身邊的人，透過心傾聽每個人，透過靈魂來交流。 那將會是什麼樣的感覺呢？ 用‘心’體驗到的生命又是什麼樣的生命呢？ ~Safina ~

人們對我們的批評指責，並不是我們不夠好。而是，我們沒有活出人們期望的樣貌。 然而，我們永遠無法活出人們期望中的我們，因為那並非真實的我們。 我們永遠無法成為「不是」自己，我們只能成為「是」自己。 ~Safina ~

我覺得，我們的教育似乎一直在給予孩子答案，並沒有給予孩子空間與時間去探索找尋答案，甚至，將孩子框在標準答案中。 當我們直接給予孩子答案時，反而剝奪了他們的好奇心以及創意，同時也將他門框住。最後，他們已經習慣在標準答案下過活，不再思考，熱情，就這樣一點一滴的消逝。...

這次內在療癒心旅程四階的課程有講到關於想要體驗甚麼樣的經驗。 一位學員分享: 她: 我想去歐洲唸心理學? 我: 為什麼想去歐洲唸心理學? 她: 因為我想去歐洲，可是不知道該用甚麼方式居留，所以想說去唸心理學，唸書可以讓我居留。 我: 那為什麼想要唸心理學? 她:...

如果，我們相信風水重要，那麼，就會對我們運勢有影響。 如果，我們相信風水不重要，那麼，就會對我們運勢就不會有影響。 幾年前，我租了九年的公寓房東要賣房，我想把它買下來，詢問一位靈魂溝通師朋友關於這個房子的狀態，她說這個房子的地基是"火"，能量不穩定。我說對，因為這裡以前是礦...

從小到大，我們不斷地被訓練去"適應"，適應學校，適應社會，適應團體，適應職場，適應關係....。 所謂的適應，就是不斷地消磨個人特質，去除個體化，修正不被接納的部份，才能將自己套入被設定的框框裡。 而這個框框，也就是大家所認可，認同，被接納的樣貌。...

社會，有許多的框架與制約，讓我們感到綁手綁腳，無法以最舒服的方式來過生活。 一階課程裡，一位學員提問： 學員：我每次都覺得我小孩穿得很邋遢，這樣很不好。 我：為什麼不好？ 學員：這樣不禮貌。 我：為什麼穿得邋遢不禮貌？是為了自己舒適而穿，而是為了別人而穿衣服？...

我們往往被集體意識的信念給框住，以為應該要這麼做，也只能這麼做。以致於，我們看不到更多的可能性。 在一階課程裡，一位學員提出問題： 學員：我一直很擔心孩子會走偏。 我：怎麼樣是「走偏」？ 學員：譬如書讀不好。 我：為什麼一定要「讀好書」？ 學員：讀書是學生的責任。...